[...] Tauryna stymuluje aktywność insuliny, transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. Wszystkie składniki CELL PUMP należą do puli azotu pozabiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować znaczną ilość białek mięśniowych. Dla [...]
[...] kluczem do sukcesu jest umiar. Oto lista 20 produktów spożywczych, które są bogate w wiele składników odżywczych. Dostarczają albo energie , albo potrzebna do budowy mięśni białko, a przede wszystkim dobrze smakują . I oto chodzi!!!!! 1. ŁOSOŚ Poza tym że jest dobrym źródłem białka, zawiera dużo znakomicie wpływających na serce kwasów [...]
Ostatnimi czasy możemy zauważyć tendencję do wzrostu cen odżywek białkowych. Jak twierdzą eksperci branżowi, prawdziwy armagedon dopiero przed nami. W skład ceny produktu finalnego wchodzą różne koszta związane z produkcją surowca, dodatkami funkcjonalnymi, komponentami smakowymi, ale i nie tylko. Cena odżywki to również machina marketingowa, [...]
[...] mięśni dzięki lepszej kombinacji protein. INFUSION udowodnił Ci, że żaden producent nie może spocząć na laurach - każdą rzecz można zrobić lepiej, można zrobić lepsze białko, lepszy smak i wiarygodniejsze informacje. Wiemy o tym bo widzieliśmy różne "wpadki" i rozczarowania na rynku odżywek. INFUSION to rozwiązanie ekstramalnie [...]
[...] gainerem efekty były słabsze... To był 1 składnik teraz drugi... Trzeba uzupełnić ilości białka wiec polecam kupić taniego primatecha (15 zl za kg) Oryginalne białko 82 % jest idealne ja na nim łapie dużo masy. Myślę ze sprawa Primatech się wyjaśniła na forach ostatnio zaczolem czytać sporo pozytywnych rzeczy nawet jeden znany [...]
[...] głównie dzięki rosnącej popularności diet wegańskich i wegetariańskich. Soja jest ceniona głównie ze względu na swoje właściwości żywieniowe, gdyż dostarcza pełnowartościowe białko o bardzo korzystnym profilu aminokwasowym (jest bogata między innymi w deficytowy w ogólnej diecie aminokwas lizynę), o wartości biologicznej zbliżonej do wzorcowego [...]
O mnie: Data urodzenia: 07.07.1989 Wzrost: 180cm Waga: ~76kilo Staż Treningowy: od około 20miesięcy z czego niestety około pół roku bez przemyślanej diety i treningów Najbliższy cel sportowy: budowanie masy mięśniowej Wymiary Biceps:36cm Klatka:109cm Pas:82cm Udo:62 mierzone w najszerszym miejscu Łydka:39 Rekordy: Wycisk na płaskiej: 85kilo na [...]
[...] Woda to ważny element naszego organizmu - stanowi odpowiednie środowisko dla wielu procesów życiowych... transportuje składniki odżywcze do komórek... itd -Pełnowartościowe białko powinno znajdować się w każdym posiłku. (czyli zwierzęce bo zawiera duzo aminokwasów) mięso,ryba,jajka,twaróg... itd -Do każdego posiłku poza około treningowymi(czyli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 100-125g twarogu cieńkiego z łyżeczką oliwy Wiem, że to nie jest żadna dokładna dieta ale proszę mi powiedzieć zanim się za taką zabiorę jeszcze o tym czy mogę dokupić białko w proszku i wspomóc sie nim? Gdzieś kiedyś słysząłem, że może spowodować przyrost tkanki tłuszczowej, a tego nie chcemy :). A także do których posiłków go dokładać, [...]
[...] Jednocześnie niezmiernie istotnym parametrem jest odpowiedni dobór jakościowy spożywanych pokarmów. ActivLab GAINBODY 30 MACHINE MAN to nowoczesny preparat węglowodanowo-białkowy ukierunkowany na maksymalny wzrost masy mięśniowej. Białkową bazę preparatu stanowi 30% udział najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104). W połączeniu [...]
[...] ścigać sama ze sobą, gdy jest progres, a ja mogę go odnotować i przesunąć granicę o kolejny krok) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w czasach "siłownianych" tylko białko ostrowia Stosowane wcześniej diety : między 20, a 30 rokiem życie - prawie każda słynna, ostatnia to była proteinowa, ze strasznym skutkiem (rozwalony metabolizm i [...]
Witam. Dziękuję sponsorom oraz osobom wybierającym testerów, za umożliwienie przetestowania nowego spalacza. Z jednej strony jest to dla mnie bardzo duża motywacja, której ostatnio brakuje, z drugie jest to ciekawe doświadczenie, ponieważ nigdy jeszcze nie brałem żadnego spalacza. Postaram się dołożyć wszelkich starań by jak najlepiej go [...]
Mam dla Was do rozdania 70 testerów wysokobiałkowego posiłku na gorąco - ACTIVITA Master Meal (po 35 z każdego smaku). Otrzyma je 70 pierwszych osób, które wyślą do mnie powiadomienie z SFD o następującej treści (wiadomości z prywatnych adresów oraz o treści odbiegającej od poniższej nie będą honorowane): [...]
[...] wytrzymałość organizmu. - Przyspiesza regenerację potreningową. - Świetny smak (wyeliminowano gorzki smak hydrolizatów). - Dobra rozpuszczalność. Xtreme H.P. Protein to białko o najwyższej jakości biologicznej, w skład którego wchodzą zhydrolizowany izolat białka serwatkowego Optipep™ i nowatorski hydrolizat kazeiny PeptoPro. Xtreme H.P. [...]
[...] PROTEIN FREAK stworzony dla kulturystów i sportowców którzy pragną zmaksymalizować przyrost masy mięśniowej i zapewnić szybką regenerację powysiłkową. Zaawansowana formuła białkowa PROTEIN FREAK dostarcza do organizmu precyzyjną dawkę białek i aminokwasów potrzebnych do szybkiej stymulacji wzrostu mięśni. Wysoka zawartość białka oraz kluczowych [...]
Siemka, jako ze ostatnio bazuje na suplementach marki SFD chcialbym ocenic, to co bralem/biore - moze komus sie przyda8-) Chetnie poczytam rozwniez wasze opinie, tego co braliscie/bierzecie... P.S. Jesli temat sie nie nadaje, lub nie ten dzial, to mozna usunac/przeniesc... Ale mysle, ze fajnie zeby pisac wszystkie opinie w jednym temacie. SFD - [...]
[...] Smak waniliowy --- wyczuwalny, aczkolwiek bardzo przyjemny i delikatny, nie drażni podniebienia, świetnie zaspokaja (przynajmniej u mnie) chęć sięgnięcia po słodkie łakocie, białko nie jest przesłodzone, co bardzo ważne, jest orzeźwiające, a nie mdłe jak inne Rozpuszczalność 100% co, aż mnie zaskoczyło!! Parę machnięć shakerem i nie pozostało [...]
[...] gainera stworzona z myślą o wszystkich trenujących amatorsko i profesjonalnie, dla których jakość spożywanych posiłków ma ogromne znaczenie. Xtreme Beef Mass to kompozycja białkowo-węglowodanowa oparta na izolacie białka wołowego, którego najwyższa jakość zapewnia nie tylko kompletne spektrum aminokwasów, bez zbędnych cukrów i tłuszczów ale [...]
[...] się jeszcze jakości tego, co w rzeczywistości znajduje się w tym sypkim produkcie. Testy wykazały iż w tej już i tak niewielkiej zawartości białka jedynie około 20% stanowi białko serwatkowe. Zatem czym jest reszta Otóż większość z pozostałej białkowej puli stanowi substrat zdenaturowanego białka jajecznego (tak moi mili, podobny do tego, który [...]